Güç her kadının içinde var.
Bodrum'da kadınlar ve çocuklar için kickboks. Altı kez Türkiye şampiyonu ve Avrupa şampiyonu Müge Değirmenci Yaşar'ın kendi salonu.
Ringde öğrendiklerini şimdi kendi salonunda öğretiyor.
“Yıllarca ringde öğrendiğim, mücadele ettiğim ve kazandığım her şeyi şimdi kendi çatım altında paylaşma zamanı.”
- Türkiye şampiyonluğu6 kez
- Avrupa şampiyonluğuKickboks
- Milli sporcuTürkiye
Dört ders, tek bir yaklaşım.
Hepsi seviyene göre ilerler. Kimseyi hazır olmadığı bir şeye zorlamayız.
Birebir kickboks
Her seviyeSadece sana ayrılmış ders. Tempo, hedef ve program senin.
Kadın grupları
Kadınlara özelSadece kadınlardan oluşan, birbirini destekleyen gruplar.
Çocuk grupları
5 ile 14 yaşTeknik, ritim ve özgüven. Yaşa uygun gruplarda, eğitmen gözetiminde.
Fonksiyonel antrenman
Her seviyeKickboksu destekleyen kuvvet ve kondisyon çalışması.
Çocuğunuz için güvenli bir başlangıç.
Lozen'de çocuk dersleri kavga öğretmek için değil. Amaç disiplin, koordinasyon ve kendine güvenen bir çocuk.
- 5 ile 14 yaş arası, yaşa göre ayrılmış gruplar
- İlk derslerde amaç teknik öğrenmek ve ritim kazanmak
- Sparring zorunlu değil, kimse zorlanmaz
- Güvenli, kontrollü ve antrenör eşliğinde
İlk derse gelmeden önce bilmen gerekenler.
Sık sorulanlar
Fit olmam gerekiyor mu?+
Hayır. Kickboksa başlamak için hazır olman gerekmiyor. Dersler seviyene göre ilerler, başladıkça güçlenirsin.
Sparring yapmak zorunda mıyım?+
Hayır. İlk derslerde amaç teknik öğrenmek, ritim kazanmak ve özgüven oluşturmak. Kimseyi hazır olmadığı bir şeye zorlamayız.
Ekipman almam gerekiyor mu?+
İlk etapta rahat kıyafet ve su yeterli. Bandaj ve eldiven konusunda seni biz yönlendiririz.
Ne giymeliyim?+
Rahat bir tayt ya da şort, basic bir tişört ya da atlet, bir şişe su ve küçük bir havlu. Sade, rahat, hazır.
İlk derste seni bekleyenler
- IsınmaVücudu derse hazırlayan kısa bir başlangıç.
- Temel duruş ve gardHer şeyin temeli: nasıl durur, nasıl korunursun.
- Basit kombinasyonlarİlk yumruk ve tekme serileri, yavaş ve doğru.
- Torba veya pad çalışmasıÖğrendiğini torbada ya da antrenörle padde dene.
- Hafif kondisyonZorlamadan, nefesini bulduğun bir kapanış.
Baskı yok. Sadece başla.
Açılışa özel kontenjan sınırlı.
Ön kayıt, ders saatleri ve ücretler için WhatsApp'tan ya da Instagram'dan yaz. Sana uygun dersi birlikte seçelim.
Salonumuz Konacık'ta.
Lozen Fight ClubKonacık Mah. Gaz Deresi Cad. No:4 A/26
Kale İş Merkezi, Bodrum / Muğla
- Telefon0530 580 40 94
- WhatsApp0530 580 40 94
- Instagram@lozenfight